Thói quen buổi sáng

3 thói quen đơn giản giúp bạn sống khỏe và lâu hơn

09-11-2026 15:01:16

Tập luyện kết hợp cardio và sức mạnh, kiểm soát căng thẳng, duy trì chế độ ăn giàu thực vật là những thói quen có thể góp phần cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Màu be, kem và nâu ấm, ba tông màu "khuynh đảo" tủ đồ thu đông 2026

08-11-2026 08:40:30

Ba gam màu trung tính gồm be, kem và nâu ấm áp đang chiếm lĩnh tủ đồ thu đông 2026. Xu hướng màu sắc này đem lại diện mạo thanh lịch và cổ điển, giúp nàng ghi điểm dịu dàng, thần thái trong mỗi lần xuất hiện.

Bún mắm Châu Đốc, đậm đà hương vị miền phù sa

07-11-2026 15:07:14

Từ mắm cá linh, cá sặc đến tôm, cá, thịt heo quay và các loại rau đồng, tô bún mắm Châu Đốc hội tụ sản vật miền sông nước, mang nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực miền Tây Nam Bộ.

Người làm thời trang quay lại giảng đường

05-11-2026 15:02:59

Sau nhiều năm ghi dấu trên các thảm đỏ, sàn runway hay đứng sau những dự án giải trí quy mô, không ít nhà thiết kế và stylist đang âm thầm trở lại giảng đường học nâng cao, đánh dấu bước chuyển quan trọng của thời trang Việt: dịch chuyển từ thói quen sáng tạo dựa trên bản năng và cảm xúc sang tư duy hệ thống, có nền tảng lý luận và tầm nhìn lâu dài.

Góp sức làm đẹp đường quê

05-11-2026 10:06:09

Không quản ngại vất vả, gần 1 năm qua, anh Vũ Thanh Bình (38 tuổi), ngụ ấp Kênh 9, xã Hòa Điền (An Giang) tự mua dụng cụ, tranh thủ thời gian rảnh phát quang, dọn dẹp các tuyến đường giao thông nông thôn, góp phần giữ gìn cảnh quan sạch đẹp và lan tỏa tinh thần vì cộng đồng.

An Giang đưa chuyển đổi số đến tận nhà dân

04-11-2026 09:42:05

Để không ai bị bỏ lại phía sau trong hành trình chuyển đổi số, lực lượng cơ sở trên địa bàn tỉnh An Giang kiên trì đến từng nhà, hướng dẫn từng thao tác, tháo gỡ khó khăn cho người dân. Từ đô thị đến nông thôn, chiến dịch 45 ngày đêm cao điểm xây dựng, làm sạch, đồng bộ dữ liệu được tiếp sức bằng những việc làm cụ thể với tinh thần vì nhân dân phục vụ.

Những món gỏi dân dã làm nên vị ngon miền Tây

03-11-2026 17:28:56

Từ củ hủ dừa giòn ngọt, đu đủ ba khía đậm đà đến măng cụt thanh giòn, người miền Tây khéo léo kết hợp những nguyên liệu dân dã thành các món gỏi hấp dẫn, mang đậm hương vị miệt vườn sông nước.

Áo khoác da, chân váy da - những mảnh ghép sành điệu của mùa lạnh

02-11-2026 15:40:01

Dù khẽ khàng nhưng tiết trời đang dần chuyển từ thu sang đông. Không cần đến những món đồ xa xỉ ít có dịp sử dụng, nàng hãy tận hưởng mùa lạnh theo cách nhẹ nhàng cùng áo khoác da, chân váy da qua các bản phối thường ngày.

Uống cà phê mỗi sáng, đường huyết thay đổi thế nào?

02-11-2026 08:37:09

Đường huyết sau khi uống cà phê có thể chịu ảnh hưởng bởi lượng caffeine, thành phần pha chế và thời điểm sử dụng. Hiểu rõ những yếu tố này giúp mọi người điều chỉnh thói quen uống phù hợp hơn với tình trạng sức khỏe.

Phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn

31-10-2026 07:37:17

Ngày 22/8/2026, Bộ Chính trị ban hành Nghị quyết số 26-NQ/TW về phát triển du lịch Việt Nam trở thành ngành kinh tế mũi nhọn trong kỷ nguyên mới, đặt mục tiêu đến năm 2030 du lịch đóng góp trực tiếp 10-12% GDP, đón 45-50 triệu lượt khách quốc tế, tổng thu đạt 80-90 tỷ USD, tạo ra khoảng 2,3 triệu việc làm trực tiếp và 3,5 triệu việc làm gián tiếp. Muốn đạt những chỉ tiêu ấy, ngành du lịch Việt Nam đứng trước yêu cầu chuyển đổi mô hình tăng trưởng và phương thức quản trị. Việc nhìn nhận du lịch như một ngành kinh tế thật sự, tái cấu trúc nguồn cung và tối ưu hóa hạ tầng đầu tư chính là chìa khóa bứt phá.

Hà Tiên thêm sức hút với trải nghiệm về đêm

31-10-2026 09:40:39

Hà Tiên (An Giang) không chỉ hấp dẫn du khách bởi cảnh đẹp và những điểm tham quan nổi tiếng vào ban ngày mà còn có nhiều trải nghiệm thú vị khi đêm xuống. Các hoạt động ẩm thực, dạo phố, vui chơi về đêm đang mở ra hướng khai thác mới, góp phần làm phong phú sản phẩm du lịch địa phương.

Tiện ích The Cityon: Không gian vận động, thư giãn và kết nối cộng đồng

27-10-2026 18:48:50

Khi lựa chọn căn hộ, tiện ích là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm sống. Tuy nhiên, một dự án có nhiều hạng mục chưa chắc đã đáp ứng tốt nhu cầu của cư dân nếu các tiện ích không phù hợp với thói quen sinh hoạt hoặc khó sử dụng thường xuyên.